Osteopatia w domu : proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale Tytuł oryginału: "Osteopathie für zu Hause : Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln : mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie,".
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna naturalna, a w szczególności osteopatia, jest skuteczna i na zawsze może uwolnić cię od bólu. Osteopatia - codzienna praktyka na poprawę zdrowia.
UWAGI:
Na stronie tytułowej i okładce: bóle głowy, migrena, dźwięczenie w uszach, zawroty głowy, problemy ze szczękami, bóle barku, zwapnienie okołobarkowe, zespół [>>] cieśni podbarkowej, zamrożony bark, bóle w klatce piersiowej, łokieć tenisisty, ogólny ból mięśniowy, zespół cieśni nadgarstka, bóle kręgów, postrzał (lumbago), skolioza, bóle pleców, problemy oddechowe, bóle w pachwinie, bóle stawu biodrowego, biodro trzaskające, kurcze łydki, naciągnięcie więzadeł, lokalne napięcia mięśni, ból w stawie skokowym, ostroga piętowa, paluch koślawy (halluks). Oznaczenia odpowiedzialności: dr Torsten Pfitzer, Marion Lechner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mroźny luty. Odcięta od świata wyspa. Tajemniczy dom nad morzem.To będzie długa, gorąca zima... On - enimatyczny pisarz, który stroni od ludzi i tworzy przerażające horrory. Ona - młoda aktorka, której ostatnio się nie wiedzie. I musi przyjąć pracę w teatrze lalek w zapadłej mieścinie na wyspie u wybrzeży Maine. On zna tysiące sposobów zabijania. Ona - rozśmieszania. Ale teraz jej nie do śmiechu. Kiedy była nastolatką, On śmiertelnie ją przestraszył. Teraz są razem uwięzieni na zasypanej śniegiem wyspie...
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Piąty etap" to najwcześniejsza zachowana powieść Piaseckiego. Napisana w więzieniu na Świętym Krzyżu w kwietniu 1934 r. Początkowo zatrzymana przez cenzurę więzienną z powodów politycznych, mogła ukazać się drukiem dopiero w rok po wyjściu autora na wolność. Pisząc tę powieść oparł się na przeżyciach własnych oraz kolegów z polskiego wywiadu. Opisał ich życie, pełne przygód i niebezpieczeństw. Akcja powieści rozgrywa się na pograniczu polsko-sowieckim i w Rosji sowieckiej w latach dwudziestych. Kontynuację stanowi powieść "Bogom nocy równi".
UWAGI:
Wydanie oprac. na podstawie wydania pierwszego: Towarzystwo Wydawnicze "RÓJ", Warszawa 1938.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Alicja spojrzała na córkę z czułością. Nareszcie. Tak długo czekała, żeby jej wszystko powiedzieć. Nawet nie zdawała sobie sprawy, jak bardzo ciążyła jej niepotrzebna tajemnica.
Czasami człowiek musi wybierać między złem a złem, między trudną prawdą a wygodnym, choć prowadzącym na manowce kłamstwem. Zwłaszcza, jeśli dotyczy ono najbliższych.
Daria Sulima to młoda, pewna swych pragnień i życiowych celów kobieta. Idąc za głosem serca, dokonała niegdyś trudnego wyboru - i zapłaciła za to zerwaniem rodzinnych więzi. Gdy wreszcie poukładała swoje sprawy, los kazał jej zapomnieć o pielęgnowanym latami żalu. Wróciła do domu i stanęła u boku ojca przeciwko wspólnemu wrogowi. Jednak ten krok ku przeszłości niespodziewanie okazał się pierwszym na nowej drodze życia. W poszukiwaniu prawdy o rodzinie, Daria stopniowo odkrywa dramatyczne wydarzenia, które rozegrały się dwadzieścia pięć lat wcześniej.
Lustro czasu to książka o wartości rodziny, sile przyjaźni i miłości, o tym, że poznanie prawdy - nawet bolesnej - przynosi ukojenie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poznaj historię ostatniego bandyty ZSRR, wychowanego przez zakłady karne. Człowieka, który w całym dorosłym życiu tylko siedemnaście miesięcy spędził na wolności... Siergiej Madujew nie miał łatwego życia. Jego dzieciństwo to dom dziecka i ulica, gdzie trafiał zawsze, gdy władze ZSRR internowały jego matkę ze względu na pochodzenie. Już od najmłodszych lat musiał nauczyć się kraść, aby wykarmić rodzeństwo. W dorosłym życiu szybko został skazany. Zaraz gdy osiągnął pełnoletność trafił do zakładu karnego. Wyszedł po sześciu latach, by za kilka miesięcy znowu wrócić do więzienia, tym razem z wyrokiem piętnastu lat. W 1988 r. przeniesiono go do otwartego zakładu karnego tzw. kolonii-osady, z której szybko uciekł. Został wpisany na listę poszukiwanych przestępców. Wtedy tak naprawdę rozpoczął się brutalny rajd po ZSRR, a nad Madujewem zawisła kara śmierci. Siergiej Madujew, znany pod pseudonimem Czerwoniec, miał swoje zasady. Taksówkarzom płacił zawsze w dziesięciorublowych banknotach, nie oczekując reszty. W niektórych sytuacjach podczas rabunków "pomagał" ofiarom. Elegancko ubrany, szarmancki dla kobiet, uprzejmy dla rozmówców. Wyrafinowany manipulator czy mężczyzna o gołębim sercu? Morderca czy ofiara systemu? Opowieść inspirowana prawdziwymi wydarzeniami.
UWAGI:
Na 4. stronie okładki: Opowieść inspirowana prawdziwymi wydarzeniami. Oznaczenia odpowiedzialności: Jacek Piekiełko.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Są polowania, w których to człowiek staje się ofiarą. Zora Radke nie miała łatwego życia - trudne dzieciństwo, konflikty z prawem, w końcu więzienie. Zdołała jednak stanąć na nogi, w dużej mierze dzięki pomocy Niedźwiedzia, byłego policjanta. Teraz wspólnie z nim prowadzi dobrze prosperującą strzelnicę i sklep internetowy. Ale nie tylko... Trudnią się jeszcze inną, mniej legalną działalnością, którą muszą skrzętnie ukrywać. Kiedy w życiu Zory pojawia się przystojny Sebastian, wydaje się, że wreszcie nastał dla niej czas na miłość. Niebawem okazuje się, że jej ukochany także ma swoje mroczne tajemnice. A to, co nielegalne z jednej strony i tajemne z drugiej, prowadzi do zaskakującego i nieprzewidywalnego finału.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Agnieszka Pietrzyk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
