CHCIAŁABYŚ WYJECHAĆ w PODRÓŻ MARZEŁ, ALE NIE WIESZ, OD CZEGO ZACZĄĆ?
Ta książka pomoże ci oswoić strachy i straszki. Dowiesz się, jak: - podróżować solo, - zapewnić sobie bezpieczeństwo - zwłaszcza w krajach uznawanych za nieprzyjazne kobiecie, - spakować się w bagaż podręczny, nie wyrzucając z kosmetyczki tuszu do rzęs, - poradzić sobie w miejscach, w których kwitnie seksturystyka, * - umyć się, gdy nie ma wody, i wysuszyć włosy na trekkingu, - nie zostać W drodze bez dachu nad głową i znaleźć tani nocleg w drogich miejscach.
Niebezpieczna książka. Czytasz, jak romantyczna Marzena smakuje mango, patrzy z namiotu na zebry przychodzące rankiem do wodopoju, poluje na zorze polarne, i nawet ruska mafia jej sprzyja. I czujesz narastające mrowienie, by zostawić męża, dzieci, przyjaciółki, czy kogo tam masz. I wyruszyć. Zwłaszcza, że rozważna Marzena daje mnóstwo instrukcji: co spakować, jak sikać na Spitsbergenie, co zrobić, gdy za ścianką namiotu dyszy hipopotam, a przede wszystkim -jak zniechęcić niechcianego zalotnika. Polecam! [Ewa Wieczorek, redaktor naczelna "Wysokich Obcasów" i "Wysokich Obcasów Extra"]
Pierwsza książka Marzeny zainspirowała mnie, żeby samotnie pojechać do Wietnamu. Dzięki tej podróży odkryłam w sobie nieznane mi wcześniej pokłady odwagi i siły. Teraz już wiem, że każda z nas choć raz w życiu powinna odbyć taką samotną podróż, bo ona naprawdę zmienia. [Agnieszka Franus, redaktor naczelna "National Geographic Polska" i "National Geographic Traveler"]
MITY I FAKTY o funkcjonowaniu umysłu. METODY USPRAWNIANIA PAMIĘCI w trakcie uczenia się oraz po jego zakończeniu. SYSTEM POWTÓREK MATERIAŁU i utrwalania wiadomości przed sprawdzianami. SPRAWNE CZYTANIE - techniki zwielokrotniające tempo czytania i przyswajania wiadomości z książek, artykułów, sprawozdań, stroń internetowych. SYSTEM BEZBŁĘDNEGO ZAPAMIĘTYWANIA słów i przyporządkowanych im numerów. MAPY MYŚLI - rewolucyjna metoda błyskawicznego notowania, które nie hamuje toku myślenia, lecz go pobudza.
UWAGI:
Bibliogr. s. 152-153. Oznaczenia odpowiedzialności: Tony Buzan ; przeł. Jerzy Morka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zmień zwykłe rysunki w zadziwiające, perfekcyjnie realistyczne arcydzieła. Światowej sławy artysta, twórca trójwymiarowych obrazów, Stefan Pabst, krok po kroku prowadzi czytelników przez różnorodne ćwiczenia, demonstrując, jak doskonalić umiejętności rysowania i malowania. Artysta, poprzez praktyczne instrukcje, pokazuje, jak stworzyć obrazy rozmaitych obiektów, od znajomych przedmiotów do ludzi i zwierząt, przy wykorzystaniu podstawowych technik rysowania i malowania, takich jak perspektywa, cieniowanie, technika suchego pędzla i innych. Wskazówki dotyczące dodawania koloru, tak by zyskać przestrzenność i realizm, pomogą tchnąć życie w twoje trójwymiarowe arcydzieła. Dzięki tej książce twoi przyjaciele i rodzina nie uwierzą własnym oczom, podziwiając wykonane przez ciebie zachwycające, fotorealistyczne dzieła sztuki.
Podróż jest przygodą. Kształtuje charakter, zmusza do uczenia się nowych umiejętności, wyzwala w człowieku wewnętrzną siłę. Lubię podróżować sama. Bez sztywnego planu, bez rezerwacji, bez żadnych zobowiązań. Jadę tam, gdzie popchnie mnie ciekawość, fascynacja, chęć poznania czegoś nowego. Lubię przygody, lubię kiedy jest trudno. Lubię się zmęczyć, zabłądzić i odkryć coś tak zachwycającego, że brakuje mi tchu. Podróżuję tylko lokalnymi środkami transportu. Łodzią, wózkiem, autobusem, a jeśli trzeba, to pieszo ścieżką przez dżunglę albo na szczyt góry. Śpię w hotelach dla tubylców i jem to co oni. Ubieram się tak, żeby nie zwracać na siebie uwagi.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Bohaterem tej trzymającej w napięciu i wzruszającej książki jest wesoły i towarzyski chłopiec. Zawsze pełen energii i nowych pomysłów, zyskuje sympatię uczniów i nauczycieli. Jednak pewnego dnia wszystko się zmienia... Michał odtrąca rówieśników, a oni jego. Splot niedomówień komplikuje sytuację. Pozory prowadzą do tego, że wszyscy mają rację, choć zarazem wszyscy się mylą! Jak łatwo źle ocenić wystraszone dziecko! Czy głęboko skrywane sekrety wyjdą na światło dzienne? Czy ktoś Michałowi pomoże? Przedstawione w książce zdarzenia są prawdziwe. Chłopca, który był pierwowzorem głównego bohatera, szkoła skierowała do poradni psychologicznej na badania. Terapeutą w tej poradni była... przyszła autorka niniejszej książki. Opisała jego zapierającą dech historię - dla zachęty, by z dzieckiem zawsze szczerze rozmawiać i starać się je usłyszeć.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty. Charlotte Cho na własnym przykładzie obala mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W książce przedstawia kilka prostych, ale niezastąpionych sposobów, by raz na zawsze pożegnać się z niedoskonałościami i zachwycić wszystkich promienną, nieskazitelną cerą. Zapomnij o starzejących się z godnością Francuzkach i osiągnij koreańską perfekcję.
1. O mnie: koreańska buzia, kalifornijskie podejście
2. Podstawy koreańskiego piękna: mentalność kultury wielbiącej piękną skórę
3. Dwuetapowe oczyszczanie: cera czysta jak łza, gdy myjesz ją razy dwa
4. Magia złuszczania (i jak być specjalistką od K-spa)
5. Chok chok: nawilżanie, czyli sztuka lśniącej cery
6. Filtr przeciwsłoneczny: najważniejsze słowa w pielęgnacji cery
7. Tajemny koreański rytuał pielęgnacyjny w dziesięciu krokach - bez tajemnic!
8. ABC zakupów kosmetycznych, czyli jak znaleźć najlepszy dla siebie produkt
9. Twoje najlepsze oblicze: moda i niewidoczny makijaż
10. Koreańskie piękno wewnątrz i na zewnątrz: jak twój tryb życia wpływa na skórę
11. Moje serce JEST w Seulu, czyli gdzie jeść, pić, kupować i robić się na bóstwo
UWAGI:
Tyt. oryg.: The little book of skin care : Korean beauty secrets for healthy, glowing skin. Oznaczenia odpowiedzialności: Charlotte Cho ; tłumaczenie Joanna Dziubińska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Stuprocentowa satysfakcja z życia seksualnego. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak!
Katarzyna Miller, znana i lubiana psycholożka oraz psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która, mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów.
Erotyczne gadżety, brak i nadmiar libido, intymne słownictwo, pornografia, wirtualny seks to tylko kilka spośród wątków poruszonych w tych niezwykle ciekawych i inspirujących rozmowach. Seksownik daje możliwość innego, pozbawionego zahamować spojrzenia na ludzką seksualność, a przez to - szansę na zrozumienie siebie, swoich pragnień i osiągnięcie radości oraz satysfakcji z udanego życia seksualnego.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Miller w rozmowach z Beatą Pawłowicz.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 011042 od dnia:2023-01-02 Przetrzymana, termin minął: 2023-02-01
Pierwsza książka o integracji sensorycznej skierowana do rodziców malutkich dzieci. Autorki przybliżają ten fascynujący i złożony temat, pomagając wnieść do codzienności sporo elementów zabawy. Poczujesz radość rodzicielstwa wszystkimi zmysłami!
To książka dla rodziców, którzy: • chcą zadbać o harmonijny rozwój swojego dziecka, • próbują poradzić sobie z trudnościami w zachowaniu niemowlęcia, • pragną zapobiec przyszłym problemom z funkcjonowaniem dziecka.
Zaburzenia integracji sensorycznej u dziecka są zmartwieniem wielu rodziców. Mózg niemowlęcia nie zawsze jest w stanie prawidłowo przetworzyć docierające do niego bodźce, co może stać się przyczyną trudności w codziennym funkcjonowaniu, zarówno na etapie wczesnego dzieciństwa, jak i później.
Autorki wyjaśniają, czym jest regulacja/samoregulacja i integracja sensoryczna. Opowiadają o tym, jak rozwija się i kształtuje u najmłodszych dzieci: od urodzenia do wieku 18 miesięcy. To rzetelna porcja wiedzy i propozycje wspierających zabaw, które pomagają odnaleźć się w świecie pełnym bodźców.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 264-265. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 011229 od dnia:2024-03-20 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-19
