Trudne emocje mogą być... trudne. Jednak istnieją skuteczne sposoby na poradzenie sobie z nimi. Szukasz takich metod? Zapraszamy więc do książki!
Małe dzieci, ogólnie mówiąc, nie rozumieją swoich emocji. To uczucia rządzą nimi, a nie one uczuciami. Co więcej, stany emocjonalne młodego człowieka są bardzo chwiejne; euforyczna radość potrafi szybko przejść w płacz, ten z kolei w krzyki złości - i tak w kółko, niczym w kalejdoskopie. Czy jednak jest to nieodzowna część życia, która po prostu sama minie? Nie! Panowanie nad emocjami jest umiejętnością taką, jak każda inna - trzeba się jej nauczyć. I w tym właśnie celu powstała książeczka "Moje emocje", która jest swoistym podręcznikiem sfery emocjonalnej.
UWAGI:
Na okładce i stronie tytułowej: HarperKids. Na okładce: Ponad 100 ćwiczeń, dzięki którym lepiej poznasz swoje emocje. Zawiera poradnik dla rodziców: Jak [>>] towarzyszyć dziecku w przeżywaniu emocji / Isabelle Filliozat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 010185 od dnia:2024-02-22 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-25
Metoda Easyway Allena Carra jest najskuteczniejszym sposobem wychodzenia z nałogu nikotynowego. Dzięki niej miliony ludzi na całym świecie rzuciły palenie natychmiast, w sposób prosty i bezbolesny, a co najważniejsze na zawsze. Możesz rzucić palenie - zrób to teraz. Prosta metoda to nowa, unowocześniona wersja tej metody. Uaktualniony tekst, przejrzysty, wartki styl oraz załączona płyta CD z nagraniem sesji hipnoterapii - wizualizacji - wszystko to jeszcze bardziej ułatwia palaczowi zerwanie z nałogiem.
UWAGI:
Na okł. m.in.: Hipnoterapia - wizualizacja na CD - gratis!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mój szef jest idiotą : jak poradzić sobie z szefem, aby nie przeszkadzał nam w pracy Tytuł oryginału: "Omgiven av daliga chefer". "Jak poradzić sobie z szefem, aby nie przeszkadzał nam w pracy "
Tyt. oryg.: "The happiest baby on the block" 2002. Na s. red. błędnie przypisany ISBN. Oznaczenia odpowiedzialności: Harvey Karp ; [tł. Anna Rogozińska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czasami myślę, że ludzkość w naszej części świata zatraciła się w pogoni za zyskiem. Wyprzedała wszystkie swoje diamenty, w zamian przyjmując tanie, plastikowe paciorki w hurtowych ilościach. Prawda zagubiła się w dżunglach bilansów zysków i strat. A my zostaliśmy w dżungli śmieci, na które ciągle ktoś nakleja kolorowe nalepki, żeby je lepiej sprzedać. Soki owocowe w kartonach, kremy przeciwsłoneczne z filtrem, przemysłowe hodowle mięsa, suplementy diety, syrop glukozowo-fruktozowy, biały cukier, aspartam, glutaminian sodu, oleje roślinne, alkohol, margaryna. Witaj w świecie wielkich kłamstw.
Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Beata Pawlikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Naturalnie to książka, która powstała na bazie cyklu prowadzonego w Dzień Dobry TNV przez Agnieszkę Cegielską.
Rokitnik, daktyle, spirulina, a obok nich brzoza, aronia, pyłek pszczeli, czarna porzeczka - to tylko niektórzy z bohaterów tej książki. W świecie, który co i rusz proponuje nam nowe diety, nowe składniki, nowe sposoby przygotowania potraw, warto pamiętać o tym co naturalne. Pewność, że jemy dobrze i zdrowo, unikając chemii i przetworzonej żywności, jest bezcenna. Przyprawy, kasze, rośliny są nieprawdopodobnie wręcz bogatym źródłem antyoksydantów, składników mineralnych i witamin. Warto skorzystać z bogactwa, którym tak szczodrze obdarza nas natura.
Kontynuacja bestsellerowego poradnika Agnieszki Cegielskiej, która w cyklu Naturalnie w programie Dzień Dobry TVN propaguje zdrowy styl życia. Z pasją zachęca w nim wszystkich, by właściwie się odżywiali i w swoim życiu korzystali ze skarbów natury. Jak szybko i skutecznie zwalczyć przeziębienie? Co pomoże się zrelaksować? Które owoce i warzywa są źródłem cennych dla organizmu i łatwo przyswajalnych wiatmin i mikroelementów? - na te i inne pytania znajdzie w tej książce odpowiedź każdy, kto pragnie żyć zdrowo i naturalnie.
