Próbowałam wielu różnych diet. I przegrywałam, bo robiłam to z nienawiścią do siebie. Aż pewnego dnia zrozumiałam, że ciało podąża za umysłem, a umysł jest kontrolowany przez duszę. I dlatego to, co istnieje w twojej duszy ma najmocniejsze przełożenie na kształt twojego ciała. I tak wymyśliłam Dietę Atlantydzką. Jeżeli chcesz jak najszybciej zrzucić kilogramy i nie interesuje cię to czy za rok będziesz zdrowa czy chora, silna czy słaba, ta książka raczej nie jest dla ciebie. Ja chcę ci powiedzieć co zrobić, żeby zawsze mieć szczupłe, zdrowe i silne ciało, przestać chorować, mieć w pełni sprawny umysł i z radością z niego korzystać, a w dodatku czuć się szczęśliwym człowiekiem.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Beata Pawlikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Rodziny mogą być bardzo różne! W każdej rodzinie, niezależnie od jej kształtu i historii, przeżywamy zarówno radosne, jak i trudne chwile. W takich sytuacjach rozmowa i wyrażanie swoich emocji i potrzeb to najlepszy klucz do porozumienia. Aby czuć się dobrze w rodzinie, warto zrozumieć więzi, które nas łączą. Ta książka pomoże ci lepiej zrozumieć różne rodziny oraz poczuć się dobrze w swojej!
UWAGI:
Tytuł oryginału cyklu: Les cahiers Filliozat. Na okładce: W środku poradnik dla rodziców. Oznaczenia odpowiedzialności: Isabelle Filliozat, France Marie [>>] Perreault ; [ilustracje] Zelda Zonk ; [tłumaczenie: Katarzyna Grzyb].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Trudne emocje mogą być... trudne. Jednak istnieją skuteczne sposoby na poradzenie sobie z nimi. Szukasz takich metod? Zapraszamy więc do książki!
Małe dzieci, ogólnie mówiąc, nie rozumieją swoich emocji. To uczucia rządzą nimi, a nie one uczuciami. Co więcej, stany emocjonalne młodego człowieka są bardzo chwiejne; euforyczna radość potrafi szybko przejść w płacz, ten z kolei w krzyki złości - i tak w kółko, niczym w kalejdoskopie. Czy jednak jest to nieodzowna część życia, która po prostu sama minie? Nie! Panowanie nad emocjami jest umiejętnością taką, jak każda inna - trzeba się jej nauczyć. I w tym właśnie celu powstała książeczka "Moje emocje", która jest swoistym podręcznikiem sfery emocjonalnej.
UWAGI:
Na okładce i stronie tytułowej: HarperKids. Na okładce: Ponad 100 ćwiczeń, dzięki którym lepiej poznasz swoje emocje. Zawiera poradnik dla rodziców: Jak [>>] towarzyszyć dziecku w przeżywaniu emocji / Isabelle Filliozat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 010185 od dnia:2024-02-22 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-25
Metoda Easyway Allena Carra jest najskuteczniejszym sposobem wychodzenia z nałogu nikotynowego. Dzięki niej miliony ludzi na całym świecie rzuciły palenie natychmiast, w sposób prosty i bezbolesny, a co najważniejsze na zawsze. Możesz rzucić palenie - zrób to teraz. Prosta metoda to nowa, unowocześniona wersja tej metody. Uaktualniony tekst, przejrzysty, wartki styl oraz załączona płyta CD z nagraniem sesji hipnoterapii - wizualizacji - wszystko to jeszcze bardziej ułatwia palaczowi zerwanie z nałogiem.
UWAGI:
Na okł. m.in.: Hipnoterapia - wizualizacja na CD - gratis!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mój szef jest idiotą : jak poradzić sobie z szefem, aby nie przeszkadzał nam w pracy Tytuł oryginału: "Omgiven av daliga chefer". "Jak poradzić sobie z szefem, aby nie przeszkadzał nam w pracy "
Tyt. oryg.: "The happiest baby on the block" 2002. Na s. red. błędnie przypisany ISBN. Oznaczenia odpowiedzialności: Harvey Karp ; [tł. Anna Rogozińska].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czasami myślę, że ludzkość w naszej części świata zatraciła się w pogoni za zyskiem. Wyprzedała wszystkie swoje diamenty, w zamian przyjmując tanie, plastikowe paciorki w hurtowych ilościach. Prawda zagubiła się w dżunglach bilansów zysków i strat. A my zostaliśmy w dżungli śmieci, na które ciągle ktoś nakleja kolorowe nalepki, żeby je lepiej sprzedać. Soki owocowe w kartonach, kremy przeciwsłoneczne z filtrem, przemysłowe hodowle mięsa, suplementy diety, syrop glukozowo-fruktozowy, biały cukier, aspartam, glutaminian sodu, oleje roślinne, alkohol, margaryna. Witaj w świecie wielkich kłamstw.
Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. To są prawdziwe skarby, o których ludzie już chyba zapomnieli. A przecież są tuż obok, bardzo blisko nas! Od rumianku, czosnku i żurawiny przez kaszę gryczaną i jęczmienny pęczak aż po stewię, yerba mate i awokado. Oto największe, bezcenne skarby naszej cywilizacji.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Beata Pawlikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Naturalnie to książka, która powstała na bazie cyklu prowadzonego w Dzień Dobry TNV przez Agnieszkę Cegielską.
Rokitnik, daktyle, spirulina, a obok nich brzoza, aronia, pyłek pszczeli, czarna porzeczka - to tylko niektórzy z bohaterów tej książki. W świecie, który co i rusz proponuje nam nowe diety, nowe składniki, nowe sposoby przygotowania potraw, warto pamiętać o tym co naturalne. Pewność, że jemy dobrze i zdrowo, unikając chemii i przetworzonej żywności, jest bezcenna. Przyprawy, kasze, rośliny są nieprawdopodobnie wręcz bogatym źródłem antyoksydantów, składników mineralnych i witamin. Warto skorzystać z bogactwa, którym tak szczodrze obdarza nas natura.
